• Hãy ủng hộ PhienBanMoi.Com bằng cách LIKE trang FANPAGE , GOOGLE+ dưới mỗi bài viết hoặc chia sẻ website nếu thấy hữu ích. Trân trọng cảm ơn!
  • [Thông Báo] Tuyển thành viên viết bài KIẾM TIỀN trên PhienBanMoi.Com


    Nhằm mục đích phát triển Phienbanmoi.com hơn nữa, có thêm các bài viết thông tin thực sự hữu ích từ những thành viên tích cực. BQT đã quyến định tạo ra cơ hội kiếm tiền từ các bài viết được đăng tải và chia sẻ trên diễn đàn

Hãy dừng ngay tắm trễ kể từ ngay bữa nay để bảo về tính mệnh của bạn

Zord chen

Banned
Tham gia
23/8/19
Bài viết
6
Thích
0
#1
Tắm không chỉ làm sạch cơ thể mà còn giúp bạn thư giãn, giải tỏa và chút bỏ mọi mỏi mệt trong ngày. Thế nhưng, việc lựa chọn thời khắc tắm không khoa học, thỉnh thoảng lợi bất cập hại.
Tắm đêm có tốt không?
Theo những chuyên gia, cơ thể con người chịu ảnh hưởng và phụ thuộc hơi nhiều vào thời tiết. Vào ban đêm, lúc nhiệt độ và không khí giảm, nếu tắm khuya sẽ mang đến nhiều hậu quả không mong muốn. Vậy tắm khuya có tác hại gì?
Tắm khuya tiềm tàng nhiều rủi ro cho sức khỏe (Nguồn: Internet)
Tác hại của tắm đêm gồm có:

  • lúc tắm đêm hoặc để đầu ướt đi ngủ, huyết mạch não sẽ có khuynh hướng giãn, gây nên hiện tượng nhức đầu. Trong trường hợp lặp đi lặp lại thường xuyên tình trạng này, có thể dẫn tới bệnh đau đầu kinh niên.
  • khi nhiệt độ nước tắm không đáp ứng với nhiệt độ cơ thể, thân thể sẽ tự điều chỉnh bằng cách co mạch hoặc giãn mạch để giữ nhiệt hoặc thoát nhiệt. Khi mạch máu não bị co lại đột ngột sẽ dễ gây đột quỵ do nhồi máu não hoặc mạch vành (mạch máu cung cấp máu cho tim) co thắt đột ngột. Đó cũng là lý do tại sao tắm đêm đột quỵ mà nhiều người hay đề cập nhau hiện nay.
  • Với những người cơ thể đang oi bức, lỗ chân lông đang mở để thoát nhiệt, nếu như tắm khuya lúc này, nước sẽ ngấm vào lỗ chân lông gây ra hiện trạng cảm lạnh.
  • những người đang suy giảm miễn dịch, phụ nữ có thai, người cao tuổi yếu tắm khuya sẽ dễ bị viêm phổi, nhiễm siêu vi, cảm cúm,…
Như vậy, tác hại của việc tắm đêm là cực kỳ nguy hiểm, thậm chí có thể đe dọa tính mạng. Vì vậy, chúng ta nên giảm thiểu tắm đêm, đặc biệt là không nên tắm từ thời gian 2 giờ trước lúc ngủ.
Biện pháp có ích nhất nếu như bắt buộc tắm khuya
Nếu như tính chất công việc buộc phải bạn tắm khuya thì bạn hãy ghi nhớ một số điều sau:
>>>Xem thêm Máy nước nóng giá rẻ tại https://banletaikho.com/p-may-nuoc-nong.html

  • Nên tắm nước ấm và tắm nhanh.
  • lúc gội đầu vào buổi tối nhớ sử dụng máy sấy tóc để làm khô tóc trước khi ngủ, không hong khô tóc dưới quạt điện.
  • không nên dội nước đột ngột lên người mà nên dội hai tay, 2 chân, sau ấy mới dội lên toàn bộ thân thể.
  • Hãy tắm trước 22h giờ và sau khi tắm 2 giờ mới đi ngủ, còn trong trường hợp quá muộn bạn hãy ngủ và dậy sớm tắm vào ngày hôm sau để đảm bảo sức khỏe.
Những lưu ý khi tắm cần biết để đảm bảo sức khỏe
nếu như tắm tối hãy tắm trước 20h hàng ngày (Nguồn: Internet)
  • không tắm khi quá đói hoặc quá no, tốt nhất nên tắm sau khi ăn 1 – hai giờ.
  • không tắm khi mỏi mệt.
  • không tắm sau khi uống rượu.
  • không đi ngủ ngay sau lúc tắm.
  • không nên gội đầu vào ban đêm.
  • không tắm nơi có gió lùa, tránh tắm quá khuya (sau 22h).
  • Làm ấm thân thể trước lúc tắm bằng phương pháp dùng tay hay khăn thoa nóng da 3 – 5 phút trước khi tắm.
Lời khuyên: Theo những chuyên gia, thời điểm tắm phù hợp nhất là buổi sáng. Ngoài ra, nếu như do đặc trưng công tác quá bận rộn, bắt bắt buộc tắm buổi tối thì tốt nhất bạn nên tranh thủ tắm trước 20h hàng ngày để hạn chế những tác hại hiểm nguy cho sức khỏe.

CÔNG TY TNHH TM - DV ĐOÀN VI NGUYÊN
Kho hàng:
196/36 Vườn Lài, p.Tân Thành, Q.Tân Phú, Tp.HCM
Điện thoại: (028) 62 83 9999
Fax:(08) 62 988 132 – Mã số thuế: 0310743936
Website: banletaikho.com
 

Bài xem nhiều